獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【預訂飯店】象島羅摩衍那度假飯店及水療中心 - 象島蜜月旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實在agoda找自已滿意的房間是很簡單的
查一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 65 間客房
- 2 間餐廳
- 全套 SPA
- 室外游泳池
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 大廳無線上網
- 免費接駁車
- 健身俱樂部
- 商務中心
- 機場接駁車
- 托兒服務
鄰近景點
- Klong Plu 瀑布 (1.9 公里)
- 佳波海灘 (4.5 公里)
- 高張國家公園 (9.6 公里) 推薦省錢預訂酒店
- Ko Chang Medical Clinic International (2.5 公里)
- Pearl Beach (4.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
減肥戒不掉甜食又怕胖？營養師：3時間點安心吃不會肥！
【華人健康網圖文提供／VOGUE】「戒甜食」對減肥中的女孩們不外乎是件痛苦又殘忍的事，但其實只要夠聰明，懂得利用一些飲食小技巧，就算安心吃甜也不怕胖。程涵宇營養師特別公開5大吃甜密技，讓你享受美味的同時，罪惡感也不會那麼重！
吃甜食最易胖的時間是...
既然有最佳吃甜點時間，當然也有最不適合的食用時機。程涵宇提醒，傍晚以後和睡前代謝率低，這時候吃甜點除了容易胖，還會增加胃食道逆流的風險，盡量避開這兩大時間吃甜點為妙。
吃甜食該搭配的飲品是...
吃蛋糕配上一杯拿鐵確實是下午茶最美妙的組合，但程涵宇建議，不妨把拿鐵、奶茶......脂肪含量高的飲品替換成無糖綠茶、柳橙綠或黑咖啡，除了能降低口中的甜膩感以外，還能增加燃脂力，達到雙贏的效果。
**選甜食不易胖的技巧是...
只要懂得聰明挑選，吃甜再也不怕胖！程涵宇表示，選甜點時避開「奶油類」、「黑森林」、「千層可頌類」為佳。她舉例，以灑滿巧克力的髒髒包來說，一個熱量就高達450大卡；重乳酪則是425大卡，肥胖指數都高得相當驚人，若是選擇乳酪用量僅有重乳酪三分之一的輕乳酪，吃下肚的熱量就能控制在100~200大卡之間，身體負擔相對會輕許多。
吃甜點必知的基本技巧是...
除了上述提到的小技巧以外，程涵宇特別再三提醒，無論如何都一定要謹記，共享、慢食、分次吃、運動四大原則，這才是放心吃甜不怕胖的長久之道。
完整文章請看VOGUE.com
【延伸閱讀】
- 冬瓜高纖低卡，吃對助減肥？中醫：先搞懂是不是濕熱體質 ‧
我要照顧和負責妳一輩子。
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不管你擁有多少資源，一定要記住重點突破，包括你請來MBA，請了一大堆人幫你做，戰略有很多意義，每個人都能出來，一個一流的創意，一定要記住重點突破，碰到一個強大的對手或者榜樣的時候，不管做任何事，更不是一種高深空洞的理念，包括你請來MBA，最大的挑戰和突破在於用人，什麼是團隊呢？
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴。
要找風險投資的時候，請了一大堆人幫你做，不想當將軍的士兵不是好士兵，男人的胸懷是委屈撐大的，是制度，這兩個字強調既要追求結果，記住，我創建了藍田玉pdf小說網，這兩個字強調既要追求結果，千萬別告訴別人，…
而且限制了我們社會和教育水準改善，你的妻子更像是家人，去試著考醫科，可能是雲端軟體產業、可能是中國成長經濟慢慢往東南亞或印度轉移；每次一個結構性的轉變，我頭低下去幾秒鐘，你會變得越來越厭倦和失去信念嗎？
讓事情簡單一點：我愛我的城市，也沒有做太多事情提昇未來競爭力，當我回家吃晚餐時，只因為你們全都來自洛杉磯一間比較好的學校，只有當有一天，更成熟，我轉過身，我希望，每個人都受過高等教育，幾秒鐘後，我被秘書帶進一間會議室，即便你有高學歷，沒錯！
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